如果不能做到这些,永远都不会有高效的一天
本文摘要:有时,高效率的学习也是需要有高效学习情况,而创造高效学习情况也是有诀窍的,下面小乖就对你说几个需要注意的小技巧:不能推迟目的看书可不是去到自习室,拿出一本书,随便

有时候,高效率的学习也是需要有好的学习状况,而创造好的学习状况也是有秘诀的,下面小乖就告诉你几个应该注意的小窍门:

不可以推迟目的

看书可不是去到自习室,拿出一本书,随便翻几页就叫看书了。拟定明确的学习计划,是必须要完成的(所以目的就要以自己能完成为尺度),学到什么程度才可以睡觉。


学习完之后,必须要用笔在纸列个清单出来,我今天干了什么,然后和你之前的计划对比,可以调整我们的学习计划,但绝不可以放纵自己。学习是一件需要对自己狠的事情。

先学习后娱乐!

在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。我以前一直习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影,常常无声无息中就花非常长的时间。后来自己给自己定下来一个规则,先完成当下的计划和目的,然后再上网、看电影或玩游戏。假如你遇见特殊的状况,不能不上网,给自己找个定时的软件或者用手机上的闹钟功能,定下时间。时间到了之后,坚决断线。开始学习。如此做一段时间,你会发现自己效率会提升不少。

丢掉手机

一旦开始学习,请把手机放到一边,你看不到、拿不到的地方!我太了解那种明明是筹备去自习,结果看一两页书,就开始看手机,无声无息一天就过去了的那种感觉。而且如此过完一天之后会感觉超级挫败。


所将来来,我只须想认真去学习,就不带手机外出,提前跟寝室的室友说好,我去自习了,有事去自习室找我,一方面不会让其他人找不到人,一方面不是要紧的事,其他人也不会专门去自习室打扰你。

心情差的时候更要学习

是否下意识感觉心烦的时候看书没效率,一直想着等心情好了再看?下次试一试心情不好,立刻强迫自己看书。学姐亲身经历,越心烦越想颓废,这个时候还不如立刻开始学习,你会发现过一会就会进入状况,反而不那样烦了。


当然,假如你遇见状况特别不好的时候,譬如失恋或重大变故,心情一直静不下来,那你还是睡觉吧,这种时候就是学习估计也学不进来。题外话:睡不了着的话,可以疯狂做运动,跑步、仰卧起坐,什么都可以,做到越不来为止,累了的时候,自己就会睡了。


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